デジタル備忘録 岩手県奥州市より発信
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先月13日に痛めたギックリ腰。接骨院の通院は2回、その後は湿布を貼って安静に努めてきた。立っていると感じないが椅子に腰掛けたりすると腰が痛む状態がずっと続いていた。でもやっと昨日あたりからその痛みもなくなってきた。ここまで約１ヶ月もかかってしまった。安静状態が続いたのでまた腹のあたりのお肉が増えてきたような感じがする。そろそろ軽い運動をはじめてダイエットしなくては。
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