今日から朝型生活

今まで寝るのが0時過ぎだったが、どうしてもアラタが早起きな為５時間くらいしか熟睡できない。
人に起こされるより自分のリズムで起きた方が気持ちがよいので、早寝早起きに切り替えることにした。
昨晩は21時30分就寝、今朝は暗いうちに眼が覚めてしまった。
あまりに早すぎるので明るくなってから起きた。それでも４時15分。
こんなに早いと朝飯前に一仕事できてしまう。
しかし昼前に急激に眠くなるのが難点、１時間ほど居眠りしてしまった。