デジタル備忘録 岩手県奥州市より発信
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15日あたりから今年も腕に紅斑ができはじめた。 去年は皮膚科受診したが、やはりイネ花粉によるアレルギーではないかと思う。 自分なりに原因に納得したので、なにもせずこのまま様子をみようと思う。
先月13日に痛めたギックリ腰。接骨院の通院は2回、その後は湿布を貼って安静に努めてきた。立っていると感じないが椅子に腰掛けたりすると腰が痛む状態がずっと続いていた。でもやっと昨日あたりからその痛みもなくなってきた。ここまで約1ヶ月もかかってしまった。安静状態が続いたのでまた腹のあたりのお肉が増えてきたような感じがする。そろそろ軽い運動をはじめてダイエットしなくては。
昨晩のあるあるに釘づけ。カプサイシン(とうがらし)とイソフラボン(大豆)を同時にとると髪が生えてくるらしい。80%の確率で。早速、今朝は納豆に入れて、昼は冷奴にかけて食べた。
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